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[生活小秘方] 【你不知道的高麗菜的好處!】

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發表於 2014-4-9 14:26:06 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
【你不知道的高麗菜的好處!】
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常吃菜對身體好,尤其是綠色的蔬菜。但你知道高麗菜其實富含了很多的功用嗎?常吃高麗菜的好處現在報給你知~

1、高麗菜中含有豐富的維生素C、維生素E、胡蘿蔔素等,總的維生素含量比番茄多出3倍,因此,具有很強的抗氧化作用及抗衰老的功效。

2、高麗菜富含葉酸,而葉酸對巨幼細胞貧血和胎兒畸形有很好的預防作用,因此,懷孕婦女及生長發育時期的兒童、青少年應該多吃。

3、新鮮的高麗菜有殺菌、消炎的作用。咽喉疼痛、外傷腫痛、胃痛、牙痛時,可以將高麗菜榨汁後飲下或塗於患處。

4、高麗菜含有豐富的異硫氰酸丙酯衍生體,能殺死人體內導致白血病的異常細胞。

5、高麗菜富含維生素U,維生素U對潰瘍有很好的治療作用,能加速潰瘍的癒合,還能預防胃潰瘍惡變。

6、高麗菜中含有豐富的吲哚類化合物。實驗證明,“吲哚”具有抗癌作用,可以避免人類罹患腸癌。

7、高麗菜中含有豐富的蘿蔔硫素。這種物質能刺激人體細胞產生對身體有益的酶,進而形成一層對抗外來致癌物侵蝕的保護膜。
蘿蔔硫素是迄今為止所發現的蔬菜中最強的抗癌成分。

如果覺得實用歡迎分享喔~一分享一福報!
功德圓滿!!

值得分享健康~~~
來自群組: ♨ 秋居 ♨
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發表於 2014-4-10 15:26:53 | 顯示全部樓層
超推高麗菜,讚啦
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發表於 2014-4-11 00:18:44 | 顯示全部樓層
現在開始要認真的吃高麗菜囉~~~~
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發表於 2014-4-11 01:57:52 | 顯示全部樓層
超愛吃高麗菜的 是誰跟我說高麗菜沒營養的
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發表於 2014-4-11 14:09:20 | 顯示全部樓層
高麗菜真的很好吃~尤其是用泡菜~超讚......燉湯也好甜唷!!
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發表於 2014-4-22 23:21:08 | 顯示全部樓層
沒想到吃高麗菜的好處那麼多~以後一定要常常吃...感謝大大分享
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發表於 2014-4-23 00:17:17 | 顯示全部樓層
這麼多好處明天䦕始三餐高麗菜
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發表於 2014-4-25 01:54:49 | 顯示全部樓層
高麗菜真的很好
感謝分享
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發表於 2014-4-26 20:46:01 | 顯示全部樓層
高麗菜真的這麼神奇嗎= =
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